Hem | TILLRO Sverige AB

Personligt ledarstöd för fokus och återhämtning

I många ledarroller är tempot högt och besluten så många att det påverkar fokus, energi och närvaro. Små justeringar i återhämtning och mental klarhet kan göra stor skillnad i hur du har det i din roll och i hur du möter andra.

Det här är ett individuellt upplägg där vi arbetar förebyggande och resursstärkande, med reflekterande samtal som grund. Reiki används som ett komplement till samtalet för att skapa djup avslappning och återhämtning. Den största behållningen är ökad mental skärpa, minskat inre brus och en tydligare balans mellan ansvar och energi.

Upplägget riktar sig till dig som märker att tempot, ansvaret eller den mentala belastningen påverkar dig. Det kan handla om koncentration, humör eller närvaro. Det passar också dig som fungerar väl i dagsläget men vill arbeta mer medvetet med fokus och återhämtning. Kort sagt, det är för ledaren som vill hålla över tid i en ansvarsfull roll.

Vad du får

Upplägget stärker din förmåga att:

tänka klart även under press
fatta beslut med mindre inre friktion
återhämta dig på djupet på ett effektivt och varsamt sätt
leda med stabilitet och energi utan att bli dränerad

Arbetet bidrar till ökad mental skärpa och ett lugnare inre fokus.

För många blir effekten märkbar även i samspelet med medarbetare och omgivning.

Hur vi arbetar

Arbetet utgår från reflekterande samtal med tydlig koppling till din vardag och ditt ansvarsområde.

I samband med samtalen används Reiki för djup avslappning och återställande av energi.

Mer om Reiki

Exempel på återkommande teman:

mental sortering och fokus i perioder med hög belastning
beslutsfattande och ansvar
gränser, förväntningar och roll
närvaro i möten och svåra samtal
återhämtning som fungerar i en utmanande kalender

Format

Upplägget sträcker sig över cirka 6–8 veckor och omfattar:

Fyra sessioner á 90 minuter

Digitalt eller fysiskt enligt överenskommelse
Möjlighet till kortare avstämningar mellan sessionerna vid behov

Tillsammmans ser vi över var energi och fokus läcker i ditt ledarskap och skapar förutsättningar för hållbara beslut, tydligare prioriteringar och ökad närvaro.

Processen rör sig genom fyra faser: Orientering, fördjupning, förflyttning och förankring.

För vem?

Upplägget passar dig som:

har ledar- eller verksamhetsansvar
är van att prestera och fatta beslut under ansvar
vill utveckla ett mer hållbart sätt att leda och fungera
söker något utöver traditionell ledarskapsutveckling