​

🌿 Föreställ dig att vandra långsamt längs en slingrande stig vid vattnet. Gamla ekar breder ut sina grenar som skyddande tak, och små nyfikna killingar skuttar lekfullt vid din sida. Här får du tid att andas, lyssna på dig själv och reflektera över det som sällan får plats i vardagen.

 

🧠 Den här upplevelsen ger dig tid för samtal, reflektion och mental återhämtning. Vi pratar på ett lättsamt men värdefullt sätt om oro – en känsla många av oss bär på – och du får lära dig enkla sätt att hantera den med hjälp av en tydlig modell.

 

🛠️ Du får konkreta verktyg för att sortera tankar, prioritera det viktiga och lägga din energi där den verkligen gör skillnad.

 

🌳 Kombinationen av djur, natur och struktur hjälper både hjärna och hjärta att landa. Du deltar precis som det känns rätt för dig – stilla, i rörelse, i tystnad eller i samtal.

 

Det här ingår:

🐾 Guidad promenad i naturreservat där Anna berättar om platsen och djuren 

🐐 Möten med lekfulla killingar (och gos för den som vill)

🧘 Kunskap och samtal kring oro och närvaro

🍃 Tid för återhämtning och egen reflektion

🧭 Praktiska övningar för att sortera tankarna och fokusera din energi där den gör skillnad.

 

Det här är för dig som vill:

💚 Hitta mer lugn, glädje och framåtriktning

🌸 Ge dig själv återhämtning i en trygg liten grupp

💡 Lära dig hantera oro på ett nytt, konkret sätt

🌱 Förstå mer om dig själv och dina behov

🐐 Få en unik och minnesvärd upplevelse i naturen